Par Josiane Caron Santha, ergothérapeute et auteure, en collaboration avec Marie-Anne Dayé, responsable des communications aux Éditions Midi trente

« Ah, tiens, Annie est dehors! J’ai hâte de la rejoindre. En plus, je n’en peux plus d’être assis et je déteste écrire! ». Difficile pour un enfant de se concentrer lorsque ses pensées virevoltent ainsi. En classe ou à la maison, lors des devoirs et des leçons, la concentration peut être affectée par une foule de facteurs, qui varient d’un enfant à l’autre.

Avant d’élaborer des stratégies, il faudra s’assurer de bien comprendre les difficultés de concentration de votre enfant et de considérer les éléments facilitateurs et les obstacles inhérents aux tâches elles-mêmes (trop longues, ennuyantes ou difficiles), à l’environnement et aux capacités de l’enfant, c’est-à-dire ses forces et ses fragilités développementales.

Il va sans dire qu’un environnement agréable est nécessaire pour bien se concentrer. Certains enfants sont efficaces dans leur chambre, bien assis à leur bureau de travail, alors que d’autres sont plus à l’aise et actifs sur le canapé du salon ou à plat ventre dans le corridor! Il y a également des moments où le corps et l’esprit sont plus disponibles à l’apprentissage. Est-il préférable pour votre enfant de séparer la tâche en petits blocs ou de l’accomplir entièrement durant la fin de semaine ?

En outre, privilégier une alimentation saine et éviter les appareils électroniques dans les heures qui précèdent les devoirs sont aussi de bons moyens pour favoriser la concentration. D’autres stimuli plus subtils peuvent également nuire, par exemple une chaise instable, une envie de pipi, des vêtements inconfortables, les néons au plafond, la texture du bureau… Soyez à l’écoute de votre enfant et de ses besoins!

Quelques trucs
N’hésitez pas à aborder les devoirs et les leçons de façon créative. Par exemple, faites épeler les mots de vocabulaire à votre enfant au rythme de ses sauts ou en formant les lettres dans du pouding avec un doigt. Stimulez sa concentration avec des odeurs, des mouvements ou une collation froide, sûre ou croquante. Enseignez à votre enfant à percevoir sa concentration comme un réservoir qui se remplit et qui se vide pour l’aider à prendre conscience de ce qui aide et de ce qui nuit. Vous l’aiderez ainsi à acquérir des stratégies utiles pour toute la durée de son parcours scolaire – et même après!    

Pour aller plus loin :
Expert en concentration, Josiane Caron Santha, Éditions Midi trente
Comment survivre aux devoirs, Josiane Caron Santha, Éditions Midi trente

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