Par Stéphanie Charette, directrice des communications et des relations publiques
L’année 2020 fut une année particulièrement importante pour les personnes proches aidantes. Évidemment, la COVID aura apporté sa part de difficultés supplémentaires dans leurs trajectoires. Mais 2020 aura aussi été l’année où l’État québécois a adopté la Loi visant à reconnaître et soutenir les personnes proches aidantes.
Selon l’Institut de la statistique du Québec, 1 personne sur 4 est proche aidante au Québec, soit près de 2 millions de personnes. Vous avez peut-être déjà lu cette affirmation selon laquelle il y a quatre types de personnes dans ce monde : celles qui ont été proches aidantes, celles qui sont présentement proches aidantes, celles qui seront proches aidantes et celles qui auront besoin d’une personne proche aidante.
Cependant, les statistiques actuelles reposent sur l’auto déclaration comme personne proche aidante. Les données demeurent donc délicates à interpréter car plusieurs aidantes et aidants n’ont pas conscience de l’être. « Je ne suis pas proche aidante, je prends soin de ma mère, elle qui m’a tant donnée », expliquent certains. D’autres disent : « il est normal de m’occuper de mon mari malade, on s’est marié pour le meilleur et le pire ».
Puisque plusieurs personnes ne se reconnaissent pas comme telles, elles ne bénéficient pas des mesures de soutien mises à leur disposition. L’apport de ces personnes à la qualité de vie de leur proche, ainsi qu’à la société, est inestimable et essentiel. Toutefois, la tâche peut être lourde et l’épuisement les guette trop souvent.
Se reconnaître comme proche aidant est essentiel afin de mieux connaître et comprendre les diverses répercussions possibles sur sa vie familiale, sociale, personnelle et professionnelle. En prenant conscience de ce rôle, on arrive mieux à établir et poser ses limites afin de ne pas sombrer dans la détresse. S’entourer de proches ou faire appel à certains services peut également nous permettre de garder du temps pour soi et de conserver son équilibre.
Info-aidant : de l’information, du soutien et des références
Le service Info-aidant, offert par l’Appui pour les proches aidants, est disponible par téléphone (1 855 852‑7784) et par courriel (info-aidant@lappui.org), 7 jours sur 7 de 8 h à 20 h. Des conseillères et conseillers professionnels offrent un accompagnement personnalisé, confidentiel et gratuit aux proches aidants, à leur entourage ainsi qu’aux professionnels et intervenants.
Vous vous demandez si vous ou une personne de votre entourage êtes proche aidant? Info-aidant est là pour vous. Certains associent la proche aidance à une aide continue, 24 heures sur 24, 7 jours sur 7. D’autres pensent que l’on doit demeurer avec la personne aidée pour être considéré comme proche aidant; un mythe qui persiste. L’équipe d’Info-aidant peut vous aider à démêler le faux du vrai.
En ces temps de pandémie, plusieurs se demandent si une attestation du statut de proche aidant est nécessaire pour visiter leur proche. Les conseillères et conseillers d’Info-aidant peuvent vous éclairer sur cet aspect. Sachez que si vous correspondez à la définition inscrite dans la Loi visant à reconnaître et à soutenir les personnes proches aidantes, vous êtes une personne proche aidante. Il ne s’agit donc pas de répondre à un formulaire ou de recevoir une attestation pour prouver votre rôle de soutien auprès de votre proche.
L’équipe Info-aidant peut aussi vous informer sur les ressources ou démarches susceptibles de vous soutenir dans votre rôle. L’Appui a également créé un répertoire des ressources en ligne, grâce auquel les visiteurs du portail ont accès au bout des doigts à un répertoire à jour et détaillé des ressources disponibles dans chaque région du Québec en faisant une recherche par types de services, mots clés ou code postal.
Une sensibilisation essentielle
En novembre dernier, pour mieux faire (re)connaître le rôle des proches aidants, l’Appui a réinventé, avec Michel Rabagliati, auteur québécois de bande dessinée, le jeu des 7 familles autour desquelles gravitent un ou plusieurs de ces précieux proches aidants. Olivia s’occupe de sa maman âgée et de sa fille adolescente. Ricardo rend visite à sa conjointe en CHSLD. Tess apporte des soins à sa partenaire en chimiothérapie tout en tentant de maintenir son entreprise à flot. Des personnages fictifs, mais basés sur des situations réelles fréquentes et des données statistiques. Peut-être vous reconnaîtrez-vous dans l’une de ces familles?
Proches aidants! Un jeu des 7 familles est offert gratuitement en ligne pour offrir aux proches un moyen de se rassembler, même en contexte de distanciation physique.
À propos de l’Appui
Créé en 2009, l’Appui pour les proches aidants contribue au soutien des personnes proches aidantes et favorise l’émergence d’une conscience sociale qui leur est favorable. L’Appui finance le déploiement de services d’information, de formation, de soutien psychosocial et de répit et offre le service Info-aidant.
Pour plus d’information :
lappui.org