Par Anne Mc Donald, rédactrice en chef
L’épicerie coûte cher et continue à subir les hausses qu’amènent l’inflation et les coûts de production de plus en plus élevés. La pression est grande pour trouver des solutions économiques et faire une gestion efficace du frigo familial.
FamillePointQuébec s’associe à l’Association de coopérative d’économie familiale de Québec (ACEF de Québec) pour vous proposer cinq ressources pour vous aider à économiser sur la facture d’épicerie. La clé de la solution, c’est la planification. Il faut investir un peu de temps pour en sortir gagnant.
Voici quelques lectures et outils pour vous aider :
Faire la liste des 20 astuces pour économiser à l’épicerie avec la Fondation OLO
Nous connaissons le gros bon sens derrière cette liste, mais il est important de la lire et de la relire pour se questionner. Ai-je fait tout mon possible pour suivre les recommandations? L’épicerie est une grosse dépense, alors il est important de bien magasiner. Cet article en ligne fait l’inventaire des pièges à éviter et vous aide à devenir un consommateur plus averti.
Lire le guide alimentaire économique de l’ACEF Rive-Sud de Québec
Publié sur le site toutbiencalcule.ca, le guide alimentaire économique vous propose de penser à vos recettes sur le plan budgétaire. Ce guide vous propose deux semaines de menus santé qui ont à cœur votre portefeuille. L’outil peut être téléchargé gratuitement en ligne. C’est le point de départ parfait pour développer de nouvelles habitudes.
Cuisiner, c’est la meilleure façon d’économiser
Cuisiner. Oui, mais je manque de temps. Libérez-vous de cette excuse et reprenez le contrôle de votre fourneau. Oubliez les recettes compliquées. Bien faire peut être simple avec la bonne inspiration. Nous vous proposons le site 5ingredients15minutes.com pour réussir vos repas de façon rapide, simple et efficace.
Connaître votre garde-manger avec l’application Cuisine : Inventaire & recettes
Cette application québécoise vous permet de lire les codes-barres des emballages dans vos armoires et vous propose des recettes pour les utiliser. Toute l’information voyage avec vous à l’épicerie dans votre poche. C’est facile, complet, et ça propose des tonnes de recettes sans avoir à chercher pendant des heures dans des livres de recettes.
Le planificateur de repas de la Fondation OLO
Si vous êtes moins technos, téléchargez et imprimez le planificateur de repas de la Fondation OLO. Vous pourrez remplir les différentes sections et votre plan de repas hebdomadaire sera prêt en trois étapes faciles. Vous pourrez afficher le menu sur le frigo et l’utiliser toute la semaine pour ne pas dévier du plan.
Pour optimiser davantage votre situation financière, contacter l’ACEF de votre région.
Pour plus d'information :
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