Par Cynthia Russo, intervenante psychosociale et tutrice chez SOSprof
Que ce soit une première pour vous ou que vous soyez un habitué de la rentrée scolaire, cette période mouvementée demande planification et organisation. Les communications de l’école, la liste de choses à acheter, l’identification de tous les effets scolaires… Ouf! Pas toujours facile de passer de vacancier à planificateur débordé. Voici nos conseils pour vous aider à bien vous préparer pour la rentrée scolaire.
La routine
On ne le dira jamais assez, mais une routine bien établie peut grandement aider à l’harmonie familiale. Quelques semaines avant la fin des vacances, il est important de mettre en place votre routine. Prenez un moment en famille pour en parler et fabriquer une routine visuelle qui fonctionne pour tous. Impliquez toute la famille, soyez créatifs et amusez-vous. À vos bricolages! Un enfant qui participe à la création est un enfant qui sera plus enclin à l’utiliser par la suite. C’est facile à faire, et il existe une panoplie d’outils pour créer votre horaire. En voici un exemple maison, pour la routine du matin :
6 h Je me réveille.
6 h à 6 h 30 Je déjeune.
6 h 30 à 7 h Je me brosse les dents et je m’habille.
7 h Je prépare mes choses pour l’école.
7 h 15 Je prends l’autobus.
Il est important d’avoir une routine visuelle et accessible à tous. Elle peut être affichée sur le réfrigérateur ou sur la porte de chambre de l’enfant. Faites de même pour la routine au retour de l’école (période de devoirs, jeux sur tablette, douche, souper, temps libre, heure du coucher). Le sommeil est aussi un facteur important qui peut influencer la motivation scolaire. Durant la saison estivale, les enfants se couchent plus tard et se réveillent plus tard, alors il est primordial de reprendre une routine de sommeil équilibrée quelques semaines avant le retour en classe.
On remue les méninges
Tout au long des vacances d’été, il est essentiel de garder le cerveau actif. C’est l’occasion idéale pour stimuler votre enfant autrement qu’avec des devoirs et des leçons. Avec toutes sortes d’activités ou de sorties, il est possible d’activer les apprentissages.
Voici quelques exemples de jeux à faire au quotidien :
- Lire les pancartes sur la route ;
- Demander d’épeler un mot lors d’une conversation ;
- Pratiquer les mesures lors de la préparation d’une recette ;
- Faire un concours de rapidité de calcul mental dans la piscine ;
- Lire des livres au parc ;
- Poser des questions d’appréciation de film après une soirée cinéma.
- Pour plus d’idées, consultez l’article Comment exercer les neurones pendant l’été
Soyez prêt
- Prenez de l’avance pour contrer le stress de dernière minute :
- Faites-vous des listes à cocher des choses à faire d’ici la rentrée scolaire.
- Commencez vos achats de fournitures scolaires dès que possible.
- Pratiquez votre routine afin que tout le monde sache quoi faire le jour de la rentrée.
- Rassemblez toutes les informations scolaires dans un même dossier (transport, calendrier scolaire, déroulement de la première journée, etc.).
- Préparez les lunchs et les vêtements la veille.
- Ayez toujours un discours positif à l’égard de l’école.
- Gardez en tête qu’avec un peu de planification, il est possible d’avoir une rentrée scolaire réussie.
- Partagez avec nous vos bons coups.
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